AUTOESTIMA SALUDABLE

La autoestima es un proceso interno que comienza con aceptarse a uno mismo, y perdonarse. 

Que significa tener una autoestima saludable?. 

Tener una autoestima saludable , alta autoestima, es el primer paso para poder salir de la trampa de ser una víctima.


Una autoestima saludable requiere que aprendamos a escuchar a nuestra propia intuición, sensaciones y perspicacias.

 Es un proceso interno, no es una meta a dónde llegar. Es un proceso de limpieza interna de nuestras ideas erróneas y heridas SABIENDO que ya somos valiosos.No se trata de ser perfectos sino válidos . 

Comienza por tomar conciencia, y prestar atención a tus necesidades y metas.

Nosotros hemos sido adoctrinados a ignorar nuestras necesidades porque nos debemos concentrar en vivir de acuerdo a las expectativas de los demás. 

Algunas de las características  de una autoestima saludable son:

 1. Vivir conscientemente. .

 2. Cuidado de tu cuerpo, mente, espíritu y emociones.

 3. Aprender de nuestros propios errores. Aprender a decir:"Cometí un error" y aprender del error. Todos cometemos errores y la mejor manera de comprender es aprendiendo de ellos. 

4. Escuchar la opinión de los demás 

5. Respetar las diferencias de los demás.Todos somos diferentes

 6. Tomar responsabilidad de tu propia vida.

7. Poder hablar y actuar desde nuestras propias convicciones. 

8. Tener un propósito , una dirección en nuestras vidas. . "Empecemos a descubrir la naturaleza de nuestro genio interno cuando dejemos de adaptar nuestra vida a la de los demás, aprendamos a ser nosotros mismos y permitamos que nuestros canales naturales se abran.