Es asombrosa la capacidad que tenemos de complicarnos en todos los aspectos de nuestra vida , a través de miedos , pensamientos , preocupaciones etc.
Solo el 8 por ciento de las cosas por las que nos preocupamos son verdaderas, el resto es un desgaste de energía.
Nos complicamos la existencia con acciones y pensamientos innecesarios.
Se dice que de aquello por lo cual nos preocupamos , un 40 por ciento no llega a suceder nunca.El 30 por ciento se refiere a decisiones anteriores que ya no pueden cambiarse .
La psicóloga Mercé Conangla repasa las razones que nos llevan a complicarnos y nos invita a refkexionar y a analizar nuestras creencias porque
determinan nuestras conductas .
Para ella el mayor error reside en vivir desconectados de nosotros mismos,
de nuestro pensar , sentir y nuestras ilusiones, inmersos en el hacer y el tener, las obligaciones , las seguridades y la superficialidad.
Comenta que cargamos con peso porque no somos conscientes de nuestra libertad o no queremos asumir la responsabilidad de elegir que implica ser libres.
Cargamos porque tenemos miedo a los cambios , y explorar nos frena.
Cargamos con pesos inútiles porque no tenemos presentes que la provisionalidad es una constante en la vida , y que es mejor viajar ligero gozando.
Cargamos con cosas y personas por apego y lo hacemos porque nos sentimos inseguros , nos desconocemos y no sabemos lo fuertes que podemos ser.
Nos vamos recubriendo de una armadura más o menos resistente a los golpes sin pensar que nada dura para siempre, si tenemos la suerte o la desgracia de llegar a una cierta edad, esta armadura se va haciendo cada vez más débil, los golpes que nos asestan nuestras vivencias nos hacen tambalear hasta que caemos, es cuando nos damos cuenta por fin, que o nos quitamos peso innecesario o estaremos vencidos sin remedio.
Para aligerar nuestro equipaje emocional y material se impone un stop para escucharnos a nosotros mismos.
La luz de la conciencia hace posible la introspección, esa habilidad especial que tenemos para asomarnos a nuestro interior y examinarnos.
Comentarios
Publicar un comentario