La realidad que nosotros percibimos no es en si la realidad, si no una representación de ella.
Las personas tenemos maneras muy distintas de percibir el mundo y de interpretar las situaciones que vivimos en él. Nuestras maneras de percibir y nuestros procesos mentales son
diferentes para cada uno.
En nuestro de proceso de aprendizaje solemos apoyarnos en lo que ya conocemos para realizar las nuevas acciones. En estos procesos de aprendizaje podemos diferenciar:
y
cuando las personas nos enfrentamos a una situación nueva lo que hacemos es compararla con una situación similar que hayamos vivido en el pasado; es decir, estamos tratando la situación presente en relación a lo que tenemos asociado de esa experiencia en el pasado.
De esta manera solemos asociar también la experiencia emocional negativa de esa situación en el pasado y proyectarla a la situación del presente.
Cuando no tiene por que existir esa asociación con ese dolor emocional que hubo en el pasado mediante este proceso lo que hacemos es poner toda la atención solo en una parte de la experiencia omitiendo a lo mejor detalles que si son importantes y necesarios.
El principio de la distorsión quiere decir que a veces en base a la compresión o a la interpretación que le damos a una experiencia, también transformamos la experiencia con lo cual esa experiencia queda almacenada y reordenada de una forma distinta a la que ocurrió en la "realidad".
Nosotros alteramos muchas veces lo que percibimos y lo archivamos y almacenamos de esa manera en nuestros recuerdos.
Cada persona crea sus propia ideas sobre el mundo como son los demás y por supuesto sobre ellos mismos.
Hay que remontarse al origen del pensamiento , ver como y en que circunstancias se creó.
Hay una frase que dice:
Todo depende del cristal con el que se mira
Todo depende de donde pongo el foco de mi atención
Mi enfoque mental determina mi realidad.
Una creencia no es una certeza, es solo una presuposición sobre el mundo diseñado a través de nuestras experiencias y de las conclusiones que hemos sacado de ellas.
LA MANERA COMO LAS PERSONAS PROCESAMOS LA INFORMACIÓN SOBRE EL MUNDO DEPENDE DE NUESTRA MANERA DE PERCIBIR,
QUE A SU VEZ ESTA ORIENTADA Y ENFOCADA POR LA FORMA EN QUE ESTA ESTRUCTURADA NUESTRA MENTE.
Buena parte de lo que pensamos, que somos, se ha decidido fuera de nosotros, en circunstancias sociales, culturales e históricas especificas. Luego las situaciones se internalizan:
SIEMPRE HAY DOS SITUACIONES
LA QUE OCURRE FUERA Y COMO SE INTERNALIZA
HAY OTROS DOS FACTORES IMPORTANTES
PASADO
El pasado contiene la memoria
de nuestras emociones y esta
dominado por la culpa.
FUTURO
El futuro contiene la imaginación
y se basa también en nuestras
emociones, suele estar dominado
por la emoción miedo( ignorancia)
PRESENTE
La esencia de nuestro verdadero ser es una presencia amorosa que carece de espacio y tiempo, es decir, mas allá de la personalidad, del espacio y del tiempo, de la esclavitud del pasado (culpa), de la amenaza del futuro (miedos) ella nos hace sentir en un AHORA libres de razonamientos (bueno-malo) y procesando desde el corazón (sentimiento).
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