COMO ACTÚA NUESTRO CEREBRO EMOCIONAL Y , COMO GESTIONAR LAS EMOCIONES.

Vídeos muy interesantes ( os los recomiendo) para saber más sobre las emociones y como gestionarlas.

Marcelo Antoni, abogado, terapeuta, Postgraduado en Psicoterapia Cognitivo-Social por la Universidad de Barcelona y en Coaching para Gestaltistas, miembro de l a Asociación Española de Terapia Gestalt y de la Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas, y Jorge Zentner, escritor, guionista y terapeuta, ambos autores de “Las cuatro emociones básicas” de Herder Editorial. 

Emociones como el Miedo, la tristeza o la alegría son vivencias comunes en todas las personas, de cualquier época y cultura, y desempeñan un papel fundamental en el desarrollo psíquico del individuo y de la especie humana en general.

En este contexto, el fenómeno humano resulta imposible de comprender sin considerar la problemática emocional. Pero, ¿Cómo podríamos definir a las emociones? ¿Cuáles serían las 4 emociones básicas y su función? ¿Por qué es importante saber gestionar y reconocer las emociones?

MARIO ALONSO PUIG NOS HABLA DEL IMPACTO DE LAS EMOCIONES EN LA SALUD

Mario Alonso Puig es médico, especialista en cirugía general y del aparato digestivo, ha ejercido como cirujano durante 26 años. Se ha formado en el campo de la Inteligencia Humana con el Dr. Howard Gardner y el Dr. David Perkins en la Facultad Superior de Educación de la Universidad de Harvard, en "Medicina Mente Cuerpo" y en "Psicología Positiva" en el Instituto Mente Cuerpo de la Universidad de Harvard, es profesor, escritor y conferencista.