La demanda
La resistencia
Presión por parte del manipulador
Las amenazas
La capitulación
La repetición
COMO SE HACE UN CHANTAJE
.- Recabar aliados ( suegra , hijos ect,)
.- Comparaciones negativas ( hacer que te sientas culpable)
.- No aceptan una negativa
.- Miedo a la soledad
TIPOS DE CHANTAJISTAS
.- Los castigadores activos :
Desatan su ira en el acto
Si vuelves hacerlo te dejo
Si te divorcias no volverás a ver a tus hijos
.- Los castigadores pasivos:
Enfurruñados
Callados
Se repliegan
.- Los autocastigadores:
Tienen talento para hacerte responsable de lo que les ocurre
.- Los sufrientes:
Deprimidos, callados, llorosos (adivina que me hiciste)
.- Los atormentadores:
Son muy sutiles .Sugieren recompensas , que luego no suele ocurrir.
EMPEZAR A CAMBIAR...( EL CHANTAJE )
3 PASOS
Serenarse
Observar
Seguir una estrategia
.- No puedo responder ahora mismo
cualquier frase desde la tranquilidad.
.- Dar la cara por ti
.- Afrontar lo que ocurre
.- Fijar limites
.- Informar al chantajista que su comportamiento es inaceptable.
Cada día enseñamos a los demás como nos tienen que tratar .Lo que aceptamos , lo que rechazamos . Lo que nos negamos afrontar y lo que dejamos estar.
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