Tienes una crisis existencial. No sabes para qué estás aquí o
cuál es tu propósito en este camino tan difícil. Según los expertos hay una
edad exacta en la que todo se aclara.
Es
una pregunta quizá demasiado complicada, pero la mayoría de
las personas se la ha hecho alguna vez a lo largo de su pequeña existencia:
¿cuál es el verdadero sentido de la vida? Aunque en muchos casos
estas cuestiones aparecen en momentos de crisis personal, a muchos
les asusta no poder descubrir nunca una respuesta que les satisfaga.
Ya sea
que las personas encuentren la felicidad en la familia, en los
amigos, en su carrera o en cualquier otra cosa completamente diferente, según
un nuevo estudio es posible que nadie pudiera encontrar cuál es este sentido hasta pasada la mediana
edad.
Numerosos expertos han intentado responder a esta difícil cuestión, pero el significado para cada uno no tiene nada que ver con el otro.
Con el objetivo de ayudarnos
en nuestra búsqueda de la trascendencia, el profesor Michael F. Steger publicó
en 2005 el Cuestionario del Sentido
de la Vida, una encuesta con diez preguntas que
arroja una puntuación final que nos ayudará a descubrir si nos encontramos en
el camino indicado.
Las diez cuestiones ayudan a la persona a tomar conciencia sobre su propia percepción sobre la vida y averiguar en otro documento qué significa el resultado obtenido.
Cuanta más alta sea la puntuación que obtengamos, más nos
preocuparemos por otorgar
a nuestra vida sentido, y mostraremos que consideramos esta
búsqueda como un proceso incluso en el que nos estamos siempre inmersos.
¿En qué momento?
Un nuevo estudio sugiere que las personas que buscan el significado de la vida tienen más probabilidades de encontrarlo a los 60.
Los investigadores encuestaron a más de 1.000 personas de EEUU de entre 25 y 99 años y descubrieron que a mitad de el camino la mayoría estaba contenta con sus vidas.
Sentir que tenían un propósito
también hizo que fueran saludables
física y mentalmente y significaba que tenían menor
probabilidad de morir jóvenes.
Aquellos
sin un propósito de vida tienen el doble de probabilidades de morir durante un
período de cinco años en comparación con aquellos que sí.
La salud y el sentido de la vida teniendo un propósito están íntimamente vinculados", aseguran los expertos en 'The Daily Mail'. Investigadores de la Universidad de California, San Diego, explican que "no estar seguro acerca de hacia dónde se dirige tu existencia podría quitarte años".
"Muchos piensan sobre el significado desde una perspectiva
filosófica, pero la realidad es que está asociado con una mejor
salud, bienestar y mayor longevidad. Los que lo tienen claro son más
felices y saludables que aquellos sin él", añaden.
El análisis, publicado en el 'Journal of Clinical Psychiatry', quiso determinar si los adultos estaban o habían encontrado su propósito pidiéndoles que lo calificaran.
Los que lo habían descubierto tenían una salud física y
mental mucho mejor mientras que los que seguían en la búsqueda estaban
relacionados con un peor bienestar y funcionamiento cognitivo.
Cuidado
con el trabajo
"Cuando llegas a los treinta, cuarenta y cincuenta, tienes relaciones más establecidas, tal vez estás casado y tienes una familia y te has forjado una carrera.
La búsqueda disminuye y el significado en la vida aumenta", asegura el
doctor Jeste, autor principal del estudio. "Después de los
60 todo cambia, la estabilidad es mayor a no ser que dejen su
trabajo, lo que puede tener un efecto contrario", comenta.
Además, a
principios de este año, un estudio publicado
en 'JAMA' con casi 7.000 estadounidenses de mediana edad descubrió que aquellos
sin un propósito de vida fuerte tenían más del doble de probabilidades
de morir durante un período de cinco años en comparación con aquellos
que tenían uno, principalmente por enfermedades cardiovasculares .
La
asociación se mantuvo a pesar de cuán ricos o pobres
eran los participantes e independientemente del sexo, la raza o el nivel de
educación. Era tan poderoso que tener un motivo claro parecía ser más
importante para disminuir el riesgo de muerte que beber, fumar o hacer ejercicio regularmente.
Las personas que han descubierto el sentido de la vida tienen una salud física y mental mucho mejor que los que continúan con la búsqueda.
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