La baja autoestima conlleva una percepción negativa sobre uno mismo, y
es un factor que nos puede limitar mucho en nuestra vida diaria.
La autoestima es el conjunto de creencias, percepciones, evaluaciones y pensamientos que tenemos acerca de nosotros mismos, la valoración que realizamos basándonos en nuestras experiencias.
Empieza a pensar en positivo
Cambia tus pensamientos. El ”no puedo” por “voy a intentarlo”, “voy a tener éxito” “me va a ir bien”. Parece un tópico pero forzarse un poco a mirar las cosas buenas de la vida nos puede ayudar a salir de la dinámica negativa. Si nos damos cuenta de que tenemos muchas cosas a valorar, es más fácil que salgamos del bucle negativo.
Una forma de aumentar tu autoestima es reconocerte y apreciarte a ti mismo/a.
Aprueba todas tus acciones y aprende de ellas.
Ten confianza en tus habilidades .Ama tu cuerpo y admira tu belleza .
Siente que te mereces lo bueno que te llega .
Permite a otros que te amen .
Recuerda :NUNCA TE CASTIGUES .
Confía en ti y en tu intuición
Aliméntate de sanas emociones
Permítete disfrutar del sexo , del amor y del afecto.
Convierte todos los pensamientos en afirmaciones positivas .
Primero debes convertirte tú en la persona correcta y después buscar a
tu pareja ideal.
Si tu autoestima es pobre y alguien te ama y te acepta como eres , tú lo rechazarás , intentarás cambiarlo o pensarás que te miente .
Si te amas , le darás automáticamente a otros la oportunidad de amarte .
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