Al tiempo que reconoces lo que te da poder real, es importante saber también qué (y no quién) te quita poder.
Comprende que la persona que parece estar agotándote la energía, en realidad es una parte de ti mismo. Por ejemplo, si tienes envidia de alguien, lo importante no es ese alguien, sino el lado oscuro de tu naturaleza que se refleja en él.
En realidad, esa persona te puede servir de maestra, además de motivarte a superarte en tu propio camino. Conseguir salud, felicidad y equilibrio energético se reduce a centrar más la atención en lo positivo que en lo negativo de tu vida y a vivir de una manera espiritualmente coherente.
Sé consecuente: vive lo que crees.
Crece con los cambios.
La vida pasa por fases de transformación difíciles y por fases de paz. Aprende a avanzar con la corriente del cambio en lugar de resistirte o intentar impedir que ocurra.
No esperes a que te den la felicidad: alcanzarla es una actitud y una responsabilidad interior y personal.
Aprende de la vida, pues es esencialmente una experiencia de aprendizaje. Todos los retos y relaciones contienen algún mensaje que vale la pena aprender y enseñar a otras personas.
Emplea la energía positiva;
ésta funciona con más eficacia y radio de acción que la energía negativa en todas y cada una de las situaciones.
Vive en el momento presente y practica el perdón cuando sea necesario.
Si sientes excesiva preocupación, insatisfacción, experimentas un cansancio mental o físico inexplicable al acostarte o, peor aun al principio del día; si te enfadas con facilidad y eres propenso a los achaques en general, necesitas un chequeo en profundidad de tu estado energético. Para ello revisa estas áreas de tu vida:
Síntomas físicos: Observa dónde y cuándo sientes el malestar dolor, cansancio, etc.
Hábitos mentales: Presta atención a tu vocabulario (exageración, victimismo .), exceso de queja, crítica, etc.
Relaciones con los demás: ¿Funcionan bien? ¿Con quienes surgen los conflictos? ¿Por qué?
Alimentación: Observa si llevas una dieta sana y natural o. por el contrario, estás cayendo en un abuso de azúcares, grasas . comida basura, exceso de carne, etc.
Trabajo: ¿Te dedicas a lo que te gusta? ¿Lo que haces te realiza o resulta de algún modo útil al mundo? O, ¿sientes que no tienes tiempo para lo que de verdad te gustaría hacer?
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